전체 글3 성공한 사람들의 식습관 (채식주의, 극단적 다이어트, 균형 식단) 세계 최고의 부자들은 매일 산해진미를 먹을 거라고 저도 한때 당연하게 생각했습니다. 그런데 실제로 들여다보면 이야기가 완전히 달라집니다. 탄산음료와 햄버거로 하루를 시작하는 억만장자, 사과와 당근만 며칠씩 먹은 IT 혁신가, 자신이 직접 사냥한 고기만 먹겠다고 선언한 CEO. 성공과 식사의 관계는 생각보다 훨씬 복잡하고, 그래서 더 흥미롭습니다.스티브 잡스의 채식주의와 극단적 다이어트잡스의 식습관을 처음 접했을 때 솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 애플(Apple)의 로고가 사과인 것은 우연이 아닐 수도 있겠다는 생각이 들 정도로, 그는 특정 기간을 정해두고 사과와 당근만 먹는 극단적인 식이 제한을 반복했다고 알려져 있습니다.그는 채식주의자(vegetarian)였습니다. 여기서 채식주의란 단순히 고기를 줄.. 2026. 7. 23. 성공한 사람들의 습관 (아침 루틴, 자기계발, 시간 관리) 성공한 CEO들의 70% 이상이 새벽 5~6시 사이에 기상한다는 조사 결과가 있습니다. 처음 이 얘기를 들었을 때 저는 솔직히 '그건 이미 성공한 사람들이 여유가 있어서 그런 거 아닌가'라고 생각했습니다. 그런데 직접 생활 패턴을 바꿔보면서, 순서가 반대였다는 걸 깨달았습니다. 습관이 성공을 만들고, 성공이 그 습관을 더 단단하게 굳혀줍니다.아침 루틴 하나가 하루 전체를 바꾼다제가 처음 아침 루틴을 시작한 건 딱히 성공을 위해서가 아니었습니다. 그냥 밤에 너무 피로하게 끝나는 하루가 반복되다 보니, 뭔가 바꿔보고 싶었던 겁니다. 알람을 한 시간 당겨놓고 커피 한 잔 내리면서 그날 할 일을 종이에 써봤는데, 그 단순한 행동이 꽤 오래 지속됐습니다.성공한 사람들이 아침 시간을 중시하는 데는 이유가 있습니다... 2026. 7. 22. 성공이란 무엇인가 (사회적기준, 내면성공, 도전과실패) 솔직히 저는 오랫동안 성공을 '남들 눈에 보이는 것'으로만 생각했습니다. 좋은 직장, 높은 연봉, 남들이 부러워하는 타이틀. 그게 전부인 줄 알았습니다. 그런데 어느 날 그 기준들을 하나씩 채워가면서도 뭔가 허전하다는 느낌이 들었습니다. 이 글은 그 허전함의 정체를 찾아가는 과정에서 제가 깨달은 것들을 정리한 기록입니다.사회적 기준으로 성공을 재단하면 생기는 문제우리 사회는 성공을 꽤 좁은 틀로 정의합니다. 사회경제적 지위(SES, Socioeconomic Status)라는 개념이 있는데, 여기서 SES란 개인의 소득·직업·학력을 종합해 사회 안에서의 위치를 수치화한 지표를 의미합니다. 문제는 이 SES가 어느 순간부터 성공 그 자체와 동일시되기 시작했다는 점입니다.제가 직접 겪어봤는데, 취업 준비 시절.. 2026. 7. 22. 이전 1 다음
